Pilates Clínico Individual

Descrição do Serviço

O Pilates clínico é uma forma de praticar exercício controlado sob orientação de um fisioterapeuta. Preocupa-se em fazer com que a pessoa que o pratica se torne mais consciente da sua postura corporal, melhore o seu equilíbrio, força e fluidez de movimento. É indicado para melhoria da postura e consciência corporal; Redução o perímetro abdominal; Melhoria da força e resistência muscular; Prevenção no aparecimento de lesões; estimulação e aumenta da concentração; Contraria o stress; Ajuda a prevenir a incontinência urinária, beneficiando também a sexualidade; alivia a dor articular e muscular; Alivia a tensão e fadiga muscular; Acelera a reabilitação pós-lesão;