Pilates Clínico Grupo

Descrição do Serviço

Desafie o corpo e a mente. O alinhamento postural e o alcance de uma posição neutra são os principais objetivos destas sessões, produzindo resultados que duram cerca de 1h após a mesma. Pilates em grupo adapta os princípios do método para turmas pequenas, compostas, em média, de três a cinco pessoas, preferencialmente com níveis de desempenho próximos, para que a aula possa ocorrer de maneira uniforme.